Bohnenkeime und helle, knackig-feste Keimsprossen, die oftmals auch als Sojasprossen angeboten werden, sind in Wirklichkeit keine Keime der Sojabohne, sondern stammen von der grünen Mungobohne. Sprossen schmecken nussig und passen in Salate, Suppen und – kurz im Wok gebraten – als Gemüse. Man kann Keimsprossen roh verzehren, während echte Sojabohnenkeime im Rohzustand unbekömmlich sind und [...]
Ihren Namen verdanken diese mehrfach ungesättigten Fettsäuren der chemischen Nomenklatur. Diese bezeichnet die Stellung der ersten Doppelbindung im Molekül. Chemisch korrekt sind auch die manchmal verwendeten Namen Eicosapentaen- und Docosahexaensäure. Bei beiden handelt es sich um sogenannte Omega-3-Fettsäuren.
Diese haben sich als besonders wirksame Schutzstoffe gegen Herzinfarkt und Schlaganfall erwiesen und kommen ausschließlich in tierischen Produkten [...]
Die Tribulus Terrestris Pflanze gedeiht vor allem in tropischen Gebieten oder in Gebieten welche ein mildes Klima vorweisen können. In Europa wurde Tribulus Terrestris vor allem in Bulgarien angebaut, weshalb einige Tribulus Präparate auch als Bulgarian Tribulus bezeichnet werden. Die Tribulus Pflanze wird bereits seit mehreren hundert Jahren für die Behandlung verschiedener Beschwerden verwendet, viele [...]
Nicht nur im Leistungssport werden Nahrungsergänzungsmittel verwendet, um das Ergebnis der verschiedenen Trainingseinheiten zu optimieren. Auch Hobbysportler greifen immer häufiger auf künstliche Präparate zurück, um ihren Körper leichter in Form bringen zu können. Vor allem beim Bodybuilding werden regelmäßig spezielle Substanzen eingesetzt, um den Muskelaufbau zu beschleunigen. Besonders beliebt ist dabei zum Beispiel der Wirkstoff [...]
Potenzmittel sind Medikamente, welche eine erektile Dysfunktion (besser bekannt als Impotenz) bekämpfen sollen. Neben vielen unseriösen Mitteln mit geringer Wirkung sind vor allem Viagra und Cialis nachweisbar wirksam. Sie werden in Pillenform angeboten und sind deshalb sehr einfach einzunehmen.
Ein Vergleich von Viagra und Cialis soll die Wirksamkeit, sowie Nebenwirkungen beider Medikamente aufzeigen. Außerdem wird auf [...]
Abnehmen ist für die meisten Menschen schwierig, trotz verschiedener Diäten. Der Frust ist groß und die Erfolge zumeist mäßig. Hinzu kommt beim Abnehmen oftmals der sogenannte Jojo-Effekt, durch welchen nach einer Diät noch mehr Gewicht zugelegt wird. In den letzten Jahren wurden vermehrt die sogenannten Low Carb-Diäten eingesetzt. Diese besitzen gegenüber herkömmlichen Diäten viele Vorteile. [...]
Glutamin ist ein wichtiger Nahrungsbestandteil. Es besitzt eine hohe Konzentration an Plasma und ist die Basis für den Transfer von Stickstoff im Blutkreislauf, beispielsweise beim Transport von den Nieren zu den Nervenzellen im Gehirn. Daher wird Glutamin auch als Neurotransmitter bezeichnet. Außerdem nutzen eine ganze Reihe von Aminogruppen im Organismus das Glutamin als Sammler- und [...]